C4 Pre Workout ᐈ Goede keus? Review + LABTEST [2024] (2024)

C4 pre workout review

Waarschijnlijk heb je al eens iets over zeer populaire C4 pre workout gelezen en ben je nu benieuwd naar de verschillen tussen de beschikbare varianten. Goed nieuws: we behandelen ze allemaal op deze pagina! Vooraf alvast een algemene conclusie die voor alle varianten geldt. We vonden dat de energieboost erg lang aanhield na het innemen van de C4 pre workout producten. 3 uur na inname voelde we ‘m nog steeds goed zitten. Ben je een avondsporter? Dan is dit waarschijnlijk niet de beste keus.

Waar andere pre workouts, nadat het effect is uitgewerkt, weleens een ‘uitgeblust’ gevoel opleveren, hadden we hier na gebruik van C4 pre workout gelukkig geen last van. Ideaal dus voor ochtendsporters: na een felle ochtendtraining kun je ook de rest van de dag nog prima mee. De producten van C4 lossen overigens uitstekend klontervrij op, 20 tot 30 seconden shaken is voldoende. Op zoek naar de grootste energieboost? Kies dan voor de Ultimate of Extreme versie, deze bevatten dubbel zoveel cafeïne. Ook qua creatine zitten deze twee varianten hoger, je krijgt namelijk 3 gram aan creatine per scoop binnen. Dit zijn niet de enige verschillen tussen de verschillende varianten van C4 pre workout. Lees hier verder over de C4 original, de C4 Ripped, C4 Ultimate en de C4 Extreme pre workout.

C4 pre workout: onze ervaringen

De C4 pre workout producten van het bekende merk Cellucor zijn erg bekend en populair. Wij kochten een verpakking van alle vier de varianten: De C4 Original, de C4 Ripped, C4 Ultimate en de C4 Extreme. Qua smaak en effectiviteit scoren ze alle vier uitstekend. Het grote verschil zit ‘m in de ingrediënten, bijvoorbeeld de hoeveelheid cafeïne en creatine per serving. Waar de Original variant met 150 milligram aan cafeïne nog vrij mild is, zijn de C4 Ultimate en C4 Extreme varianten met 300 milligram aan cafeïne per scoop dubbel zo sterk. Aangezien ons team uit ervaren sporters en pre workout-gebruikers bestaat, gaven wij unaniem de voorkeur aan de Ultimate en Extreme versies van C4. Ook bevatten deze twee versies meer creatine per serving, dat scheelt weer een extra potje poeder dat je aan moet schaffen.

Voor- en nadelen

Met de C4 Pre Workout haal je een product in huis waarmee je niet alleen alerter en energieker van wordt. Door de toevoeging van creatine werk je aan de opbouw van je spieren en breng je spierafbraak omlaag. Zo sla je 2 vliegen in 1 klap en bespaar je op je supplementen. Het product is te krijgen in een grote en kleine verpakking. De grote verpakking is relatief het voordeligst. Wanneer je nog niet zeker weet welke smaak je het lekkerst vindt, raden we je aan om eerst te experimenteren met de kleine verpakkingen. Een groot voordeel van de C4 pre workout producten is dat de boost in energie erg lang aanhoudt, je geniet tot wel 3 uur van een extra energiek gevoel. Wel vinden we dat de naamgeving van de verschillende varianten duidelijker had gekund. Zonder de labels erbij te pakken is het niet direct duidelijk wat nu de verschillen zijn tussen de 4 verschillende soorten.

Verschillen tussen varianten niet direct duidelijk

Pre Workout C4

De C4 Pre Workout is in 4 verschillende varianten te koop. Van een variant zonder toegevoegde creatine voor tijdens het cutten, tot extra sterke varianten met een dubbele dosis cafeïne per serving. We gaan iedere variant stap-voor-stap af, na het lezen van deze C4 pre workout review weet je precies welke variant voor jou de beste is. Is pre workout voor jou iets nieuws? Kijk dan niet verder en ga voor de C4 original. Deze is met 150 milligram aan cafeïne per scoop een stuk milder, ideaal voor beginners. Gevorderde sporters hebben meer baat bij de Ultimate variant van C4.

C4 Pre Workout Original

De C4 Original pre workout variant bevat een lagere hoeveelheid creatine en cafeïne per scoop. De Original variant is in maar liefst 8 verschillende smaken te koop, je hebt dus meer dan genoeg keus. Ook qua verpakkingsgrootte biedt de C4 Original je een keus: 195 gram of 390 gram. Er zitten 30 porties in de kleine pot en 60 in de grote pot. Nog niet zeker welke smaak je het lekkerst vindt? Experimenteer dan eerst met de kleine pot. Uiteraard is de grote verpakking relatief goedkoper, dus wanneer je eenmaal weet welke smaak je het lekkerst vindt, kun je beter naar de grotere verpakkingen kijken. C4 Original is op dit moment te koop voor €22,04 voor een verpakking met een inhoud van 195 gram.

Samenstelling C4 Original

Benieuwd naar hoe de C4 Original pre workout precies is samengesteld? We hebben de uitgekiende samenstelling van deze populaire pre workout hieronder voor je in een tabel gezet. Zo kun je de verschillende varianten bovendien gemakkelijk vergelijken. Doe er je voordeel mee!

Ingrediënten C4 Original

beta-alanine (CarnoSyn®), creatine monohydraat, L-arginine alfa-ketoglutaraat, antiklontermiddelen (siliciumdioxide, calciumsilicaat), zuurteregelaar (citroenzuur), vulstof (polydextrose), aroma’s, N-acetyl L-tyrosine, watervrije cafeïne, zoetstoffen (acesulfaam-K, sucralose), L-ascorbinezuur (vit. C), kleurstof (allurarood AC), niacine (vit. B3), pyridoxal-5′-fosfaat (vit. B6), foliumzuur, methylcobalamine (vit. B12).

Pre Workout C4, Ripped

De Ripped versie van de C4 Pre Workout heeft sterke ingrediënten zoals L-Carnitine, Beta-Alanine, Green Coffee Bean Extract, Capsimax Cayenne Fruit Extract en Coleus Forskohlii Root Extract. Daarnaast zijn er verschillende vitamines toegevoegd zoals vitamine C, B6 en B12. Deze formule is te koop in fruitige smaken zoals Cherry Limeade, Triopical Punch en Fruity Rainbow Blast. In iedere scoop zit, net als bij de Original variant van C4, 150 milligram aan cafeïne. Een verschil met de Original variant is dat C4 Ripped geen creatine bevat en is ontworpen voor tijdens het afvallen of cutten. Ben je nog met spieropbouw bezig en is het cutten nog lang niet in zicht? Kies dan niet voor de Ripped variant. C4 Ripped is op dit moment te koop voor €23,39 voor een verpakking met een inhoud van 165 gram.

Samenstelling C4 Ripped

Aangezien de samenstelling per variant van de C4 pre workouts behoorlijk afwijkt, hebben we voor iedere variant een tabel gevuld met alle ingrediënten en de hoeveelheid per ingrediënt. In de tabel hieronder vind je precies wat er in de Ripped variant van C4 zit.

Ingrediënten C4 Ripped

beta-alanine (CarnoSyn®), L-citrulline, L-carnitine-L-tartraat, L-tyrosine, antiklontermiddelen (calciumsilicaat, siliciumdioxide), vulstof (polydextrose), aroma’s, extract van groene koffiebonen (Coffea robusta), watervrije cafeïne, zuurteregelaars (citroenzuur, L-wijnsteenzuur), zoetstoffen (acesulfaam-K, sucralose), capsicum extract (Capsimax™) (Capsicum annuum L.), panax ginseng wortelextract (Panax ginseng C.A. Mey.), kleurstoffen (azorubine, karmozijn, ponceau 4R, briljantzwart PN, zonnegeel FCF), niacine (vit. B3), pyridoxal-5′-fosfaat (vit. B6), methylcobalamine (vit. B12), foliumzuur.

Pre Workout C4 Ultimate

De Ultimate variant van de C4 pre workout serie is de beste keus voor fanatieke sporters. Deze variant bevat per scoop maar liefst 300 milligram cafeïne, 3 gram creatine monohydraat, 3,2 gram beta-alanine, 6 gram citrulline. Daarnaast is er voor toevoeging van vitamine B6 en B12 gekozen. Het verschil tussen 150 of 300 milligram een cafeïne vonden wij duidelijk merkbaar, de C4 Ultimate is een krachtigere pre workout. De Ultimate is te koop in 4 verschillende smaken, wij vonden de Orange Mango smaak uitstekend! Uit een pot vam 440 gram haal je 20 scoops. Beginner en direct voor de Ultimate gekozen? Begin dan met halve scoops. Zo kun je aan het effect wennen en doe je bovendien dubbel zo lang met je pot! C4 Ultimate is op dit moment te koop voor €28,34 voor een verpakking met een inhoud van 440 gram.

Samenstelling C4 Ultimate

Dat de C4 Ultimate zeer krachtig is weten we inmiddels, maar aan welke samenstelling en ingrediënten dankt deze versie dit? Bekijk de tabel hieronder voor de antwoorden. Vooral op zoek naar een energieboost? Vergelijk dan de hoeveelheid cafeïne, die verschilt namelijk nogal per variant van de C4 pre workouts.

Ingrediënten C4 Ultimate

L-citrulline, beta-alanine (CarnoSyn®), creatine monohydraat, zuurteregelaar (appelzuur), watervrije betaïne, antiklontermiddelen (siliciumdioxide, calciumfosfaten), L-arginine alfa-ketoglutaraat, taurine, vulstof (polydextrose), aroma’s, N-acetyl L-tyrosine, watervrije cafeïne, zoetstoffen (acesulfaam-K, sucralose), zuurteregelaar (natriumcitraat), Rhodiola rosea wortelextract (Sedum roseum (L.) Scop.), cacao-extract (Theobroma cacao L.), L-ascorbinezuur (vit. C), panax ginseng wortelextract (Panax ginseng C.A. Mey.), foliumzuur, kleurstof (allurarood AC), niacine (vit. B3), pyridoxal-5′-fosfaat (vit. B6), methylcobalamine (vit. B12).

C4 Pre Workout Extreme

Ook de C4 Pre Workout Extreme is een zeer explosieve variant uit deze serie. Ook de Extreme bevat per scoop 300 gram aan cafeïne. Er zijn 3 smaken om uit te kiezen, wij gingen voor Fruit Punch. Deze was lekker, maar eerlijk gezegd niet heel bijzonder. De C4 Extreme is, samen met de Ultimate, de sterkste formule van Cellucor. Het effect hield lang aan, na twee uur volop sporten waren we nog steeds niet op. Handig: dankzij de toevoeging van 3 gram aan creatine per scoop hoef je geen losse verpakking met creatine meer aan te schaffen. Andere nuttige toevoegingen die aanwezig zijn in de Extreme variant van deze C4 pre workout zijn beta-alanine, tyrosine, vitamine B6 en vitamine B12. C4 Extreme is op dit moment te koop voor €26,99 voor een verpakking met een inhoud van 300 gram.

Samenstelling C4 Extreme

In de tabel hieronder vind je de exacte samenstelling van de extreemste variant uit de C4 pre workout reeks: de C4 Extreme. Wanneer je voor de hoogste dosering aan cafeïne wilt gaan, kies dan voor de Ultimate, die bevat namelijk dubbel zoveel cafeïne. Ontdek alles over de ingrediënten en samenstelling van de C4 Extreme via onderstaande tabel.

Ingrediënten C4 Extreme

Gemicroniseerd creatine monohydraat, Carnosysn beta-alanine, L-citrulline-malaat, antiklontermiddelen (calciumsilicaat, siliciumdioxide), L-tyrosine, aroma’s, watervrije cafeïne, zuurteregelaars (citroenzuur, wijnsteenzuur), ballaststoffen middel (polydextrose), zoetstoffen (aceulfaam kalium, sucralose), extract van panax ginsengwortel, cacao (theobroma cacao L), zaad extract, niotinamide (niacine), kleur (allura rood), getand clubmoss (huperzia serrata) extract van bovengrondse delen, pyridoxal-5-fosfaat (vitamine B6), foliumzuur (vitamine B9) en methylcobalamine (vitamine B12).

Is de Cellucor C4 Pre Workout gevaarlijk?

We horen en lezen wel eens geruchten dat de C4 Pre Workout gevaarlijk zou kunnen zijn. We hebben eerlijk gezegd geen idee waar dat vandaan komt. Kwestie van ‘hoge bomen vangen veel wind’, denken we. C4 van Cellucor bestaat namelijk al een hele tijd en wordt zeer goed verkocht. Qua ingrediënten of dosering doet Cellucor niet veel anders dan concurrenten, en zouden dan dus alle pre workouts gevaarlijk moeten zijn. De C4 pre workout productem zijn, net als alle andere pre workout supplementen, veilig bij normaal gebruik. Als dat niet zo zou zijn zou je dit supplement natuurlijk ook helemaal niet in de Europese webshops kunnen terugvinden. Er gelden strenge regels voor supplementen, dus ook voor pre workout artikelen zoals C4. Je kunt het met een gerust gevoel gebruiken. We raden je wel altijd aan om goed de gebruiksaanwijzing te lezen en je daar ook aan te houden.

C4 label

Vergelijkbare pre workouts

Is C4 van Cellucor toch niet je eerste keus? Er zijn gelukkig genoeg alternatieven. Hieronder 3 andere pre workouts die wij zelf hebben getest. Deze pre workouts werken, net als C4, uitstekend en zijn het proberen waard. Van een supersterke 5150 met maar liefst 400 milligram per serving, tot de mildere ABE pre workout met 200 milligram per serving, er is voor ieder sportniveau iets bij.

5150 Legendary

€29,99

Nu bekijken

Total War

€26,25

Nu bekijken

ABE Ultimate

€21,99

Nu bekijken

Waar C4 kopen?

Wij houden van waar voor je geld, net als iedereen betalen we niet graag meer dan nodig. Daarom houden we elke dag nauwlettend de prijzen van alle producten voor je in de gaten en zorgen dat deze altijd up to date zijn. Zo weet je als bezoeker van eiwitinfo.nl zeker dat je nooit meer betaalt dan nodig voor je pre workout. De producten uit de C4 pre workout reeks zijn op dit moment het voordeligst in de webwinkel van Supspace. Bekijk hier alle Cellucor producten in deze webshop. Benieuwd naar de betrouwbaarheid van deze webshop? Lees dan eerst onze review over Supspace.

Verpakkingsgrootte

Aangezien de C4 pre workouts in veel verschillende varianten te koop zijn, zijn er ook allerlei verschillende verpakkingsgroottes beschikbaar. Ze variëren van 20 scoops per pot voor de Ultimate versie en 30 tot 60 servings voor de andere varianten. Qua gewicht zitten de verpakkingen van C4 pre workout allemaal tussen de 165 en 440 gram.

Beschikbare smaken

Er allerlei verschillende smaken beschikbaar. Sommige smaken zijn voorbehouden aan een bepaalde variant van de C4 pre workout. We hebben ze, uiteraard, niet allemaal kunnen proeven. Daarom gaan we ook af op de recensies van anderen, daaruit blijkt dat de meeste smaken het goed doen. Zelf hebben we onder andere Pink Lemonade geprobeerd en die smaakte goed. Een aanrader, als je van flink zoet houdt dan! In het overzicht hieronder vind je alle smaken die er beschikbaar zijn, alle varianten van C4 gecombineerd in één overzicht.